初めはおかゆ（米）から。
なめらかにすりつぶしたポタージュ状のおかゆを、赤ちゃん用のスプーンでひとさじから始めます。
赤ちゃんの様子を見ながら量を増やし、おかゆの量が大さじ１まで増えたら、じゃがいもを開始します。
じゃがいもに慣れたら、人参やほうれん草、キャベツ、玉ねぎなど野菜を始めます。
赤ちゃんにとってすべての食べ物が初めての体験です。味や食感などになれることが大切です。
食後は十分に授乳しながら「離乳食美味しかったね。よく頑張ったね」などやさしく声かけしてください。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2020.12　健康推進課）